Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

şeftali soyulmuş, çekirdeksiz
200 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
240 g
tuzsuz lor peyniri taze, damak tadına göre
100 - 200 g
avokado
40 g
inek sütü az yağlı, soğuk
300 g
karpuz çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
nane yaprağı
8

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 216.5 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 560.5 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Yaz Bitmeden 18 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 λεπτ.

Yulaf Sütü

25 λεπτ.

Elmalı Kivili Smoothie

10 λεπτ.

Sıcak Elma Çayı

30 λεπτ.

Sıcak Çikolata

10 λεπτ.

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5 λεπτ.

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15 λεπτ.

Şeker Şurubu

30 λεπτ.

Ballı Demirhindi Şerbeti

5ωρ. 50 λεπτ.

Vişne ve Kefirli İçecek

5 λεπτ.

Sindirim Çayı

35 λεπτ.

Alkolsüz Yaban Mersinli Mojito

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων