Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 bardak
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 179.5 mg
Πρωτεΐνη 10.5 g
Θερμίδες 566.5 kJ / 135.5 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

4.9(8)

10min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.9(15)

5min

Sağlıklı Shake

5.0(3)

10min

Badem Sütü

4.9(24)

6h 10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5.0(14)

5min

Alkolsüz Yaban Mersinli Mojito

4.6(5)

10min

San Francisco Mokteyl

2.7(3)

5min

Alkolsüz Kivi Sour

3.5(2)

10min

Limon ve Kekikli Alkolsüz Kokteyl

3.0(2)

30min

Elmalı Papatya Çayı

3.5(2)

15min

Fas'tan Nane Çayı

3.5(4)

20min

Kakuleli Sıcak Çikolata

4.3(4)

20min

 Εμφάνιση όλων