Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 bardak
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 179.5 mg
Πρωτεΐνη 10.5 g
Θερμίδες 566.5 kJ / 135.5 kcal
Λιπαρά 3.5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sıcak Çikolata Kavanozu

4.7(3)

10 λεπτ.

Arnold Palmer Limonatası

4.7(30)

20 λεπτ.

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

4.7(39)

10 λεπτ.

Rokalı ve Su Tereli İçecek

5.0(3)

5 λεπτ.

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 λεπτ.

Şeker Şurubu

5.0(2)

30 λεπτ.

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

4.3(3)

10 λεπτ.

Alkolsüz Yaban Mersinli Mojito

Καμία βαθμολογία

San Francisco Mokteyl

Καμία βαθμολογία

Alkolsüz Kivi Sour

Καμία βαθμολογία

Limon ve Kekikli Alkolsüz Kokteyl

Καμία βαθμολογία

Pina Colada Mokteyl

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων