Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 217.8 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 606.5 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ballı Demirhindi Şerbeti

5 h 50 min

Chia Tohumlu Hurma Çayı

25 min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 min

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

5 h 40 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 min

Kereviz Saplı Shot

5 min

Hint Usulü Çay

10 min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 min

Εμφάνιση όλων