Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 217.8 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 606.5 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papatyalı Limonata

15 λεπτ.

Yulaf Sütü

25 λεπτ.

Elmalı Papatya Çayı

15 λεπτ.

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 λεπτ.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 λεπτ.

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 λεπτ.

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

5 λεπτ.

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 λεπτ.

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Καμία βαθμολογία

Havuç ve Portakallı Shot

5 λεπτ.

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων