Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 217.8 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 606.5 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arnold Palmer Limonatası

20 min

Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata

5 min

Meyve Nektarı

10 min

Baharatlı Erikli Limonata

10 min

Kirazlı Misket Limonlu Limonata

10 min

Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

10 min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 min

Limon Otu ve Zencefilli Bitki Çayı

15 min

Brezilya Limonatası

10 min

Mango ve Acı Biberli İçecek

10 min

Rezeneli ve Armutlu İçecek

10 min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 min

Εμφάνιση όλων