Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

3.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 217.8 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 606.5 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 Min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 Min

Sağlıklı Shake

10 Min

Badem Sütü

6 Std. 10 Min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 Min

Alkolsüz Yaban Mersinli Mojito

10 Min

San Francisco Mokteyl

5 Min

Alkolsüz Kivi Sour

10 Min

Limon ve Kekikli Alkolsüz Kokteyl

30 Min

Elmalı Papatya Çayı

15 Min

Fas'tan Nane Çayı

20 Min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 Min

Εμφάνιση όλων