Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 bardak

Υλικά

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bardak

Νάτριο 217.8 mg

Πρωτεΐνη 7.5 g

Θερμίδες 606.5 kJ / 145 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rengarenk Smoothieler 11 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

10 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Çikolatalı Muzlu Süt

10 λεπτ.

Limon Frozen

15 λεπτ.

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

10 λεπτ.

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 λεπτ.

Yulaf Sütü

25 λεπτ.

Vişne ve Kefirli İçecek

5 λεπτ.

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 λεπτ.

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 λεπτ.

Naneli Ayran

10 λεπτ.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων