Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuketový bowl s tofu
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
80 gramů mandlí, pražených, nesolených
-
3 snítky čerstvého koriandru
-
½ čajové lžičky kari
-
800 gramů cukety (viz Tip)
-
sůl podle chuti
-
540 gramů vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
40 gramů sezamového oleje
-
200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
-
200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
-
20 gramů oleje na smažení
-
300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
-
25 gramů kukuřičného škrobu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1765 kJ /
421 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuketové hody
6 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1ωρ.
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 λεπτ.
Japonská polévka ramen
1ωρ. 40 λεπτ.
Venkovské rizoto
30 λεπτ.
Špenátové rizoto
30 λεπτ.
Lasagne s kysaným zelím
1ωρ. 50 λεπτ.
Rizoto s houbami a špenátem
55 λεπτ.
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 λεπτ.
Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce
40 λεπτ.
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 λεπτ.
Špagety alla Norma
1ωρ. 30 λεπτ.
Mušličky s dýní a slaninou
30 λεπτ.