Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g mango, cut in pieces (2 cm), frozen
- 150 g coconut milk
- 120 g pineapple juice
- 60 g Tequila
- 60 g Malibu, or other coconut rum
- 30 g triple sec
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 1697.5 kJ / 408 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 26 g
- Λιπαρά
- 14.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 37.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
