Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

500 gramů kuřecích stehen s kůží, vykostěných na větší kusy
10 gramů světlé sójové omáčky
¼ čajové lžičky bílého pepře, mletého
3 vejce
1560 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
30 - 50 gramů čerstvého zázvoru
10 gramů česneku
30 gramů oleje
300 gramů rýže
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)

1 čajová lžička kuřecího bujónu v prášku
2 pandánové listy (viz Tip)
50 gramů cibule na kostičky
70 gramů brambor na kostky
70 gramů rajčat na klínky
120 gramů mrkve na kostky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1488 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2663 kJ / 637 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1ωρ. 20 λεπτ.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1ωρ.

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 λεπτ.

Pad thai

45 λεπτ.

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35 λεπτ.

Cuketové rizoto s krevetami

1ωρ. 15 λεπτ.

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1ωρ. 25 λεπτ.

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25 λεπτ.

Špagety Carbonara

40 λεπτ.

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1ωρ. 5 λεπτ.

Mušličky s dýní a slaninou

30 λεπτ.

Kokosovo-čočkové těstoviny s mangem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων