Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
- 1 Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
- 250 g Milch
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 825 kJ / 198 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 112 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72h
Weißer Mandellikör
20 Min
Glühwein on the rocks
2 Std.
Weißer Marzipan-Schoko-Likör
15 Min
Pfirsich-Maracuja-Likör
10min
Schokoriegel-Likör
15 Min
Kokoskugel-Likör
3 Std. 30 Min
Eisbonbon-Likör
15 Min
Schoko-Minz-Likör
15 Min
Erdbeer-Limes
5min
Karamell-Nuss-Likör
20 Min
Nougat-Likör
50 phút