Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porce

Υλικά

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1660 kJ / 396.5 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fazolková polévka

35 min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35 min

Kapustnica

1 h 15 min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 min

Hrášková polévka s mátou

30 min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25 min

Polévka červená z řepy

35 min

Polévka s mořskými plody

No ratings

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1 h

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50 min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45 min

Εμφάνιση όλων