Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.8 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 179.5 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 566.5 kJ / 135.5 kcal

Λιπαρά 3.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il tuo Cookidoo 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 λεπτ.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 λεπτ.

Liquore al finocchietto

241ωρ.

Frullato tropicale

10 λεπτ.

Smoothie alle fragole e mele

15 λεπτ.

Aranciata

15 λεπτ.

Bibita alla melagrana

15 λεπτ.

Cioccolata calda al caffè

15 λεπτ.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 λεπτ.

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Smoothie al melone

10 λεπτ.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων