Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 16ωρ. 20 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
120 gramů fazolí haricot120 gramů sušených velkých bílých fazolí
-
voda na namočení fazolí
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule na klínky
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
70 gramů řapíkatého celeru na kousky (1 cm)
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky mletého kmínu (προαιρετικό πεδίο)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
450 gramů dýně hokkaidó na kousky (3–4 cm)
-
600 gramů kokosového mléka
-
krutony, k podáváníkrajíce chleba opečené, k podávání
-
1 polévková lžíce dýňových semínek orestovaných, k podávání
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
639 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
898 kJ /
214 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pomalé vaření na TM6
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKulajda
40 λεπτ.
Hrášková polévka s mátou
30 λεπτ.
Játrová rýže
35 λεπτ.
Česneková krémová polévka se šlehačkou a opečenými krutony
1ωρ.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 λεπτ.
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 λεπτ.
Gulášová polévka s čerstvou paprikou
1ωρ. 35 λεπτ.
Kuřecí vývar plný kolagenu
12ωρ. 10 λεπτ.
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 λεπτ.
Krémová bramborová polévka s rukolou
25 λεπτ.
Kapustnica
1ωρ. 15 λεπτ.
Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou
55 λεπτ.