Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 16ωρ. 20 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
120 gramů fazolí haricot120 gramů sušených velkých bílých fazolí
-
voda na namočení fazolí
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů cibule na klínky
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
70 gramů řapíkatého celeru na kousky (1 cm)
-
½ - 1 čajová lžička soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky mletého kmínu (προαιρετικό πεδίο)
-
1 čajová lžička kurkumy
-
450 gramů dýně hokkaidó na kousky (3–4 cm)
-
600 gramů kokosového mléka
-
krutony, k podáváníkrajíce chleba opečené, k podávání
-
1 polévková lžíce dýňových semínek orestovaných, k podávání
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
639 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
898 kJ /
214 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pomalé vaření na TM6
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuřecí nudlová polévka se sýrovými knedlíčky
1ωρ.
Eintopf se zelím a kroupami
1ωρ.
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 λεπτ.
Krémová polévka z rukoly
30 λεπτ.
Krémová polévka s čerstvým sýrem a jablky
30 λεπτ.
Špenátová polévka se smetanou
40 λεπτ.
Česneková krémová polévka se šlehačkou a opečenými krutony
1ωρ.
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 λεπτ.
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 λεπτ.
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozzarellou
35 λεπτ.
Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)
1ωρ. 20 λεπτ.
Bramborová krémová polévka se zeleninou
35 λεπτ.