Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
80 g chleba, pszennego, pokrojonego na kawałki80 g chleba kukurydzianego, pokrojonego na kawałki
-
65 g oliwy z oliwek
-
400 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonego
-
500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na kawałki500 g solonego dorsza, namoczonego, wypłukanego z soli pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
550 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
300 g chipsów ziemniaczanych solonych, typu batata frita palha (patrz wskazówka)
-
1000 g mleka
-
100 g mąki pszennej
-
30 g masła
-
2 łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
400 g wody
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
868.8 mg
Πρωτεΐνη
26.7 g
Θερμίδες
2255.3 kJ /
538.7 kcal
Λιπαρά
29.5 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBarszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 λεπτ.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ωρ. 20 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 λεπτ.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ωρ. 15 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ. 20 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 λεπτ.
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7ωρ. 40 λεπτ.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 λεπτ.