Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 155 g d’arachides grillées à sec, non salées
- 2 c. à thé de cardamome moulue
- 1 c. à soupe d'extrait naturel de vanille
- 995 g d'eau
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 777 kJ / 185 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.3 g
- Υδατάνθρακες
- 7.3 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 252 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChocolat chaud
10 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Pas d’évaluation
Jus d'orange frais
5 Min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5 Min
Mai Tai
Pas d’évaluation
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 Min
Smoothie vert
10 min
Fraises et crème fouettée
Pas d’évaluation
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 min
Julius à l'orange
5 Min
Eau de détox aux mûres Keto
15 min
Jus vert super boosté
Pas d’évaluation