Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g d'amandes entières
- 340 g de lait d’amandes
- 30 g de noix de coco râpée, déshydratée
- ½ c. à thé d'édulcorant de fruit du moine (προαιρετικό πεδίο)
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 941 kJ / 225 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 149 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Limette brésilienne
10 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Margarita aux agrumes
10 Min
Limonade
5 Min
Le Détox (Métrique)
5 Min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Καμία βαθμολογία
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 Min
Lait de cajou (Métrique)
5 Min
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 Min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Lait d'amande épicé
Καμία βαθμολογία