La pichade de Menton
TM6 TM5 TM31

La pichade de Menton

4.8 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 130 g d'eau
  • 15 g de levure boulangère fraîche, émiettée
  • 300 g de farine de blé
  • 50 g d'huile d'olive, et un peu pour la plaque
  • 1 c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 120 g d'oignons, coupés en deux
  • 15 g de persil frais
  • 500 g de tomates, mondées
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1 c. à café d'origan déshydraté ou frais
  • 10 filets d'anchois à l'huile
  • 15 olives noires

Διατροφή
ανά 1 part
Θερμίδες
1303.2 kJ / 311 kcal
Πρωτεΐνη
9.3 g
Υδατάνθρακες
38.7 g
Λιπαρά
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
665.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων