Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 克 鸡 ，选用清远鸡，切块
- 35 克 沙姜 ，去皮切块
- 2 根 新鲜小米椒 ，切段
- 20 克 蒜头
- 35 克 香菜 ，切末
- 4 根 葱 ，切末
- 60 克 矿泉水
- 10 克 油
- 70 克 生抽
- 5 - 6 颗 青柠 ，选择小青柠，一切二
- 10 克 盐 （约2茶匙）
- 2 片 姜
- 1200 克 椰子水 ，新鲜的，椰子汁
- 120 克 新鲜去皮椰子肉 ，切块
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1613.5 kJ / 386 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.4 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 20.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
- Νάτριο
- 2317.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
