Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 克 雪梨 ，去皮去核，切塊(約5公分)
- 40 克 海底椰 ，洗淨，預先浸泡1小時
- 30 克 無花果乾
- 2 顆 蜜棗
- 1200 克 水
- 40 克 蒟蒻果凍粉
- 30 克 冰糖粉 ，依個人口味調整
- 煉乳 ，適量
- 蜂蜜 ，適量
- 牛奶 ，適量
- Διατροφή
- ανά 6 人份
- Θερμίδες
- 1874.8 kJ / 448.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 114.1 g
- Λιπαρά
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 10.2 g
- Νάτριο
- 25.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
