Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche à la ricotta et aux champignons
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 parts
Υλικά
La pâte
-
240 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
10 g de noix de coco en poudre
-
125 g d'huile de coco hydrogénée à température ambiante
-
1 jaune d'œuf
-
1 pincée de sel
La garniture
-
½ botte de cerfeuil frais coupée en tronçons
-
300 g de champignons de Paris frais coupés en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
50 g de crème liquide
-
200 g de lait
-
4 œufs
-
250 g de ricotta
-
du sel
-
du poivre moulu
-
50 g de noisettes grillées
-
1 poignée de pousses de betterave
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2590 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
44 g
Υδατάνθρακες
37 g
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