Tartelettes aux blettes et aux crevettes
TM6 TM5

Tartelettes aux blettes et aux crevettes

3.9 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

La pâte

  • 200 g de farine de blé + 10 g pour le plan de travail
  • 1 pincée de sel
  • 2 petits-suisses, à 0% de MG
  • 50 g d'eau

La garniture

  • 400 g d'eau
  • 300 g de blettes, côtes et feuilles séparées
  • 120 g de ricotta
  • 1 œuf
  • 125 g de lait écrémé
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
914 kJ / 218 kcal
Πρωτεΐνη
15 g
Υδατάνθρακες
29 g
Λιπαρά
4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων