Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 包 中藥包 (十全大補藥材包，詳見要訣)
- 200 克 玉米 ，洗淨，切塊(約3-4公分)
- 245 克 高麗菜 ，洗淨，切大塊(約5公分)
- 1300 克 水
- 80 克 新鮮香菇 (約6朵)，洗淨
- 100 克 凍豆腐 ，切塊(約3公分)
- 120 克 芋頭 ，洗淨去皮，切塊(約3公分)
- 1 大匙 冰糖 ，依個人口味調整或省略
- 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整或省略
- Διατροφή
- ανά 4 人份
- Θερμίδες
- 3122.2 kJ / 746.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.5 g
- Υδατάνθρακες
- 131.6 g
- Λιπαρά
- 13.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 17.4 g
- Νάτριο
- 27.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
