Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 包 中藥包 (百搭藥燉湯包，詳見要訣)
- 100 克 生花生仁 ，洗淨，預先浸泡6小時
- 350 克 綜合蔬菜 (例如:紅蘿蔔、杏鮑菇、猴頭菇)，洗淨，切塊(約4公分)
- 1500 克 水
- 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整或省略
- Διατροφή
- ανά 4 人份
- Θερμίδες
- 3166.1 kJ / 757.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 37.6 g
- Υδατάνθρακες
- 77.1 g
- Λιπαρά
- 39.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 23.7 g
- Νάτριο
- 157.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
