Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 584 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Food truck 83 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café Dalgona bombón

10 λεπτ.

Mojito de fresas

5 λεπτ.

Granizado de piña y leche de coco

5 λεπτ.

Granizado de café capuchino

5 λεπτ.

Crema de café

5 λεπτ.

Granizado de café y leche condensada

5 λεπτ.

Frappé de capuchino exprés

5 λεπτ.

Mojito de fresas sin alcohol

5 λεπτ.

Sorbete de limón con cava

5 λεπτ.

Una sensación verde

15 λεπτ.

Bebida de nueces de Brasil

8ωρ. 10 λεπτ.

Limonada madrileña

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων