Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 vasos

Υλικά

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 vaso

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 584 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Food truck 83 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida láctea

5 λεπτ.

Mojito

5 λεπτ.

Batido de crema de cacao y avellanas

10 λεπτ.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 λεπτ.

Agua de pepino con limón y chía

25 λεπτ.

Smoothie de verduras

5 λεπτ.

Granizado de manzana con menta

5 λεπτ.

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 λεπτ.

Limonada de frambuesa

5 λεπτ.

Refresco de cerezas y limón

40 λεπτ.

Margarita de pepino y lima

10 λεπτ.

Vodka tonic de moras y fresas

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων