荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁

荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 人份

Υλικά

鸡胸肉切片
120 克
美乃滋
20 克
蓝波奶酪切块
50 克
稀奶油
60 克
牛奶
35 克
柠檬汁
10 克
盐
1 小撮
白胡椒粉
1 小撮
水
700 克
盐（约1茶匙）
5 克
荞麦
50 克
混合生菜
70 克
核桃仁
20 - 30 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 2643.5 mg

Πρωτεΐνη 52 g

Θερμίδες 4201 kJ / 1005 kcal

Λιπαρά 70 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.6 g

Υδατάνθρακες 48.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

冬日暖锅料理 10 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

心太软

45 λεπτ.

香脆温泉蛋配卷心菜

Καμία βαθμολογία

蔬菜玉米饼

Καμία βαθμολογία

大虾沙拉

Καμία βαθμολογία

手握寿司卷

Καμία βαθμολογία

三文鱼鲜奶酪

10ωρ. 10 λεπτ.

苹果沙拉配柠檬橙汁

Καμία βαθμολογία

韩式黄瓜沙拉

25 λεπτ.

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

30 λεπτ.

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Καμία βαθμολογία

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

Καμία βαθμολογία

虾仁慕斯佐蓝莓开胃酒

5ωρ.

Εμφάνιση όλων