Pizza sans gluten à base de courgette

Pizza sans gluten à base de courgette

3.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 50 λεπτ.

4 parts

Υλικά

La pâte

800 g de courgettes bio, coupées en trois
1 c. à café de sel
70 g d'amandes décortiquées
1 gousse d'ail
30 g de parmesan coupé en dés
25 g de graines de chia
2 c. à café d'origan déshydraté
du poivre moulu

La sauce tomate

2 gousses d'ail
200 g de tomates concassées en conserve égouttées
40 g de concentré de tomate
1 c. à café d'origan déshydraté
du sel
du poivre moulu

L'huile à l'ail

4 gousses d'ail
5 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de piment d'Espelette
1 pincée de sel

La garniture

50 g de fromage râpé
feuilles de roquette pour la finition
pesto de basilic (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1650 kJ / 395 kcal

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°15 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Calzone

2ωρ. 50 λεπτ.

Tatin d'oignons à la moutarde

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarte aux champignons et aux marrons

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccia croquante

3ωρ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 λεπτ.

Tarte fine feuilletée à la tomate

50 λεπτ.

Quiche saumon épinards façon Saint-Honoré

2ωρ. 10 λεπτ.

Focaccia aux fèves, pancetta et pecorino

2ωρ. 10 λεπτ.

Tarte aux oignons et tapenade

1ωρ. 10 λεπτ.

Tartetelette fine au caviar d'aubergine et camembert

1ωρ. 45 λεπτ.

Focaccia aux olives

3ωρ.

Pizza au fromage et aux lardons

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων