Pizza sans gluten à base de courgette

Pizza sans gluten à base de courgette

3.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 50 λεπτ.

4 parts

Υλικά

La pâte

800 g de courgettes bio, coupées en trois
1 c. à café de sel
70 g d'amandes décortiquées
1 gousse d'ail
30 g de parmesan coupé en dés
25 g de graines de chia
2 c. à café d'origan déshydraté
du poivre moulu

La sauce tomate

2 gousses d'ail
200 g de tomates concassées en conserve égouttées
40 g de concentré de tomate
1 c. à café d'origan déshydraté
du sel
du poivre moulu

L'huile à l'ail

4 gousses d'ail
5 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de piment d'Espelette
1 pincée de sel

La garniture

50 g de fromage râpé
feuilles de roquette pour la finition
pesto de basilic (προαιρετικό πεδίο) pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1650 kJ / 395 kcal

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°15 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte rustique aux champignons, bacon et noisettes

45 Min

Minipizzas ourson

3 Std. 15 Min

Tarte tatin carotte et ricotta

3 Std. 20 Min

Tarte automnale

1 Std. 15 Min

Pizza aux blettes et au citron

25 Std. 50 Min

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1 Std. 50 Min

Tarte aux champignons et aux marrons

1 Std. 30 Min

Quiche aux oignons, poulet fumé et curry

55 Min

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1 Std. 30 Min

Pizza Diavola

1 Std. 40 Min

Tarte au poireau et lardons

2 Std. 5 Min

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2 Std.

Εμφάνιση όλων