Συσκευές & Αξεσουάρ
Cake au thon
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
10 g de beurre pour le moule
-
100 g de gruyère coupé en morceaux
-
3 œufs
-
180 g de farine de blé
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1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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100 g de lait
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80 g d'huile neutre
-
190 g de thon en boîte au naturel égoutté et grossièrement émietté (poids net égoutté)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1121 kJ /
262 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
24 g
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