Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g de beurre, pour le moule
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 3 œufs
- 180 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de lait
- 80 g d'huile neutre
- 190 g de thon en boîte au naturel, égoutté et grossièrement émietté (poids net égoutté)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1121 kJ / 262 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFlammekueche
1hod. 50min
Tarte rustique potimarron, chèvre et noix
35min
Tarte aux oignons, lardons et fromage
1h 30 phút
Quiche endive, moutarde et camembert
1h 30 phút
Tarte au potiron, poireaux et lardons
1u.
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche au poulet et au brocoli
1u.
Tarte au poireau et lardons
2h 5min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte croustillante carotte et courgette
1u.
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1u.
Quiche à l'endive et au lard
1 Std. 15 Min