Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 60 g d'eau, froide
- 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 450 g d'épinards frais
- ½ c. à café de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
200
g de crème de soja
ή 200 g de crème liquide 30-40% m.g. - 2 œufs
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
- 70 g de lardons
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 1700 kJ / 406.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 31.2 g
- Λιπαρά
- 30.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 0.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνStrudel aux champignons, feta et épinards
1h 45min
Quiche lorraine individuelle
2h
Tatin de poivron et tapenade
1j 5 menit
Chicken pot pie (Tourte au poulet)
2h 45min
Quiche au poulet et au brocoli
1j
Quiche saumon-épinard-chèvre
1j
Tarte chorizo-tomate
1j 15 menit
Palmiers saumon aneth
40min
Quiche à la courge musquée de Provence
1h 10min
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1 godz. 55 min
Cake aux petits pois, courgette et chèvre
1h 30min
Cake à la saucisse de Morteau
1j