Middelhavsbrød
TM31 TM5 TM6

Middelhavsbrød

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • smør, til smøring
  • 2 kvister rosmarin, fersk, kun blader
  • 110 g basmatiris
  • 110 g ris, brun, langkornet
  • 120 g hirsekorn
  • 1 ss linfrø
  • 140 g pilerotmel
  • 2 ts salt
  • 2 ts guar gum (se tips)
  • 2 ts rårørsukker
  • 400 g vann
  • 2 ts tørrgjær
  • 30 g druekjerneolje
  • 1 ts cider eddik
  • 2 egg
  • 50 g oliven, svart, uten stein (ca. 15), delt i to
  • 50 g oliven, grønn, uten stein (ca. 15), delt i to
  • 50 g tomat, tørket, delt i skiver

Διατροφή
ανά 1 skive
Θερμίδες
82.7 kJ / 19.7 kcal
Πρωτεΐνη
3.9 g
Υδατάνθρακες
25 g
Λιπαρά
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
409.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων