Ristaðar kryddhnetur með trönuberjum

Ristaðar kryddhnetur með trönuberjum

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 skammtar

Υλικά

hlynsýróp
30 g
eggjahvíta úr stóru eggi
1
sjávarsalt
½ tsk
heilar hnetur (t.d. pekanhnetur, kasjúhnetur, valhnetur, möndlur)
400 g
þurrkuð trönuber
100 g
ljós púðursykur
80 g
kanill
2 tsk
múskat, malað
½ tsk
engifer, malað
½ tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 185 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2191 kJ / 528 kcal

Λιπαρά 40 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Desember 29 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vorrúllur með hnetusósu

Nenhuma avaliação

Kjötbollur og ostakartöflur

1h

Gott Granóla

Nenhuma avaliação

Morgunverðarmuffins

Nenhuma avaliação

Próteinbætt bananabrauð

2h

Ristað granola

Nenhuma avaliação

Hvítlauks- og timíankex

Nenhuma avaliação

Ristaðar hnetur með rósmarínkryddblöndu

Nenhuma avaliação

Brownie bitar

Nenhuma avaliação

Makadamíupróteinkúlur

Nenhuma avaliação

Gulrótakúlur

Nenhuma avaliação

Próteinbitar með döðlum og hnetum

10min

Εμφάνιση όλων