Smoothie allo zenzero e agli agrumi

Name: Smoothie allo zenzero e agli agrumi
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 220 g di pompelmi rosa; 220 g di arance; 15 - 25 g di radice di zenzero fresco; ¼ di cucchiaino di vaniglia in polvere; 150 g di acqua

4.7 (3 βαθμολογίες)

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Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 2 porzioni

Υλικά

220 g di pompelmi rosa, sbucciati fino alla polpa con il coltello, a pezzi (2 cm)
220 g di arance, sbucciate fino alla polpa con il coltello, a pezzi (2 cm)
15 - 25 g di radice di zenzero fresco, a pezzi
¼ di cucchiaino di vaniglia in polvere
150 g di acqua

Διατροφή: ανά 1 porzione
Θερμίδες: 358 kJ / 85 kcal
Πρωτεΐνη: 2 g
Υδατάνθρακες: 17 g
Λιπαρά: 0 g