Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 200 g
- Θερμίδες
- 3163 kJ / 756 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.6 g
- Υδατάνθρακες
- 128.8 g
- Λιπαρά
- 11.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 13.4 g
- Νάτριο
- 2341.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Nata montada
10min
Fumet de pescado y gambas
20 min
Nata de trufa
8ωρ. 15 λεπτ.
Claras montadas
5 min
Caramelo líquido oscuro
35 min
Bizcocho plancha de chocolate
30 min
Azúcar glas
5 min
Almíbar básico
10min
Cebolla caramelizada (200 g)
25 min
Picada de ajo y perejil
5 min
Tortitas americanas
40 Min
Tapenade
10min