Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g ulei vegetal
ή 20 g ulei de măsline -
170
g ceapă, tăiată felii
ή 170 g ceapă roșie, tăiată felii - 130 - 150 g morcovi, tăiați rondele (1-2 cm)
- 70 - 90 g țelină tulpină, tăiată felii (5-10 mm)
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 1213 kJ / 290 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 20 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 9.6 g
- Νάτριο
- 171 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Aluat dulce de tartă
1sa 50 dk
Parmezan ras
5 min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15 min
Aluat de pizza cu trio de topping-uri
2 godz. 10 min
Aluat fraged
5 min
Bulgur fiert
35 Min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 Min
Carne tocată
35 Min
Paste fierte
20 min
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 Min
Unt vegan
8 godz. 5 min
Ceapă tocată
5 min