Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Mango, reif, in Stücken
- 20 - 30 g Kurkuma, frisch, geschält
- 350 g Hafermilch (siehe Tipp)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 681 kJ / 161 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Green Powersmoothie
5 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Gurken-Dill-Milchshake
5 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Orangen-Smoothie
10 min