Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 377 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1110 kJ / 269 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Total Banane?! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orangen-Eierlikör

20min

Feigen-Mandel-Smoothie

10min

Ingwerbier, alkoholfrei

5min

Gurken-Dill-Milchshake

5min

Waldbeer-Zitronengras-Sirup

1h

Cool Lemon

5min

Sternanis-Likör

336h 25min

Erdbeer-Kombucha-Mocktail

5min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5min

Orientalischer Eierlikör

15min

Mango-Maracuja-Smoothie

10min

Zabaglionelikör

20min

Εμφάνιση όλων