Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
- Mehl zum Bestäuben
- 40 g Kokosöl
- 60 g Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)
- 180 g brauner Zucker
- 50 g Kokosraspeln
- 250 g Haferflocken, zart
- 50 g Haferflocken, kernig
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 621 kJ / 148 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Germstrudel mit Walnussfüllung
2 godz. 30 min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1 Std. 20 Min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1 Std. 25 Min
Kürbis-Apfel-Kuchen
3h
Zitronen-Plätzchen
30 Min
Kärntner Had’nkeks mit Traubengelee
2 godz. 20 min
Erdnuss-Karamell-Tarte
3 Std. 10 Min
Linzerkipferl
1h 50min
Marzipankuchen
2 Std. 10 Min
Sesamkekse
1h 15min
Frischkäsetorte mit Maracuja
3 Std. 30 Min
Pumpkin Pie
1 Std. 25 Min