Kokos-Flapjacks
TM6 TM5

Kokos-Flapjacks

4.2 (62 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 140 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
  • Mehl zum Bestäuben
  • 40 g Kokosöl
  • 60 g Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)
  • 180 g brauner Zucker
  • 50 g Kokosraspeln
  • 250 g Haferflocken, zart
  • 50 g Haferflocken, kernig

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
621 kJ / 148 kcal
Πρωτεΐνη
2 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων