Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 cucharadas de cacao en polvo amargo
- 240 - 250 g palta (2 paltas) sin carozo en trozos
- 400 g de bananas maduras peladas
- 12 dátiles Medjool sin carozo
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
4
cucharadas de manteca de almendras
ή 4 cucharadas de manteca de maní - semillas de chía, para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1090 kJ / 261 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 38 g
- Λιπαρά
- 11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vasitos de lemon pie
30 Min
Gorditas de nata callejeras
30 Min
Espuma de frutos rojos
10 Min
Rogalach
2 Std. 30 Min
Panacota con coulis de fresa
6 Std. 25 Min
Alfajores con baño de chocolate
1sa 30 dk
Brownies proteicos
30 Min
Mini pays de manzana
1sa
Buñuelos de viento
1sa
Yogur Griego TM6
13 Std.
Budín de pan
3h
Panal de caramelo
1sa 30 dk