Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dough
- 155 g water
- 1 ½ tsp dried yeast, active
- 2 tsp sugar
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 30 g plain yoghurt, unsweetened
- ¾ tsp salt
- 315 g all-purpose flour, plus extra to dust
Filling
- 200 g baby spinach, fresh, destemmed
- 85 g onions, in pieces
- 45 g neutral oil, e.g. vegetable, canola, safflower
- 170 g feta cheese, in pieces
- ½ tsp red pepper flakes
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2084 kJ / 498 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 68 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 873 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνQuiche Lorraine
50 min
Pizza Margherita
2h 10min
Cheese Crackers
2h 30min
Fish and Chips
Keine Bewertungen
Mushroom Pie
1 Std. 40 Min
Margherita Pizza
2h 10min
Buckwheat Crêpes
Keine Bewertungen
Ghostly Pizza
2h 10min
Cranberry Bacon Stuffing
10 menit
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1 Std. 10 Min
Hamburger Buns with Stout Beer
3 godz.
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1h 50min