Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Warstwa kokosowa
- 200 g wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
-
30 - 50
g syropu z agawy (patrz wariant)
ή 30 - 50 g syropu klonowego - 100 g mleczka kokosowego
Warstwa czekoladowa
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g mleczka kokosowego, tłustego
-
15 - 20
g syropu z agawy
ή 15 - 20 g syropu klonowego
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 3461 kJ / 826.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 52 g
- Λιπαρά
- 69.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 56.3 g
- Φυτικές ίνες
- 15.7 g
- Νάτριο
- 29.7 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDżem pomarańczowo-jabłkowy z płatkami migdałowymi Elżbiety Cybak
45min
Dżem z jabłek i kiwi
40min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40min
Masło czekoladowe
40min
Konfitura z płatków róży
15min
Ketchup z dojrzałych bananów
40min
Krem z owoców leśnych (berry curd) – 350 g
20min
Sos owocowy coulis
10min
Dżem z suszonych fig i moreli
40min
Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką
20min
Dżem gruszkowy z imbirem i rozmarynem
1h 15min
Konfitura z zielonych pomidorów
1h 30min