Smoothie al caffè (vegan)

Name: Smoothie al caffè (vegan)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 bicchieri
Ingredients: 80 g di datteri denocciolati; 2 caffè espresso; 2 banane mature; 40 g di burro di arachidi, non zuccherato; 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere; 500 g di bevanda a base di soia; 200 g di cubetti di ghiaccio

4.0 (9 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 6 bicchieri

Υλικά

80 g di datteri denocciolati
2 caffè espresso
2 banane mature, sbucciate e a pezzi
40 g di burro di arachidi, non zuccherato
1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
500 g di bevanda a base di soia, non zuccherata
ή 500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata
20 g di sciroppo di agave (προαιρετικό πεδίο)
200 g di cubetti di ghiaccio

Διατροφή: ανά 1 bicchiere
Θερμίδες: 863.3 kJ / 206.3 kcal
Πρωτεΐνη: 4.3 g
Υδατάνθρακες: 39.5 g
Λιπαρά: 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.7 g
Φυτικές ίνες: 2.3 g
Νάτριο: 30 mg