Συσκευές & Αξεσουάρ
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
110 gramů cibule na čtvrtky
-
2 stroužky česneku
-
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
-
30 gramů kokosového oleje
-
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
-
400 gramů kokosového mléka
-
100 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 špetka kajenského pepře, mletého
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
941 kJ /
227 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Buď fit po novém roce
8 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Dýňové polévky (bez lepku)
6 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
LOW CARB
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠtědrovečerní rybí polévka
50min
Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017
50min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Čirý vývar z hovězího masa
3h 45min
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40min
Zeleninový krém
45min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50min
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Soljanka z DDR
1h 30min
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45min
Lososová polévka s koprem
35min
Houbová směs na rychlou polévku
10min