Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 110 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 3 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kokosového oleje
- 750 gramů máslové dýně, oloupané, na kostky (cca 2 cm)
- 400 gramů kokosového mléka
- 100 gramů vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 941 kJ / 227 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 12.5 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
45 min
Krémová kuřecí polévka
45 min
Kedlubnová polévka
35 min
Brokolicový krém
30 min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 min
Eintopf se zelím a kroupami
1h
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 min
Polévka z červené řepy
40min
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25 min
Pórkový krém
40min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Polévka z růžičkové kapusty
45 min