Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 941 kJ / 227 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buď fit po novém roce 8 Συνταγές
Τσεχία

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polévka z červené řepy

40 λεπτ.

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5ωρ. 20 λεπτ.

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

45 λεπτ.

Salmorejo

10 λεπτ.

Dýňovo-čočková polévka

45 λεπτ.

Štědrovečerní rybí polévka

50 λεπτ.

Hráškový krém se šunkovými chipsy

30 λεπτ.

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35 λεπτ.

Valašská kyselica

45 λεπτ.

Rychlá asijská hovězí polévka

40 λεπτ.

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 λεπτ.

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων