Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 92 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porcí

Υλικά

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 941 kJ / 227 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buď fit po novém roce 8 Συνταγές
Τσεχία

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Játrová rýže

35 λεπτ.

Kapustnica

1ωρ. 15 λεπτ.

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5ωρ. 20 λεπτ.

Polévka z mladých kopřiv

25 λεπτ.

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 λεπτ.

Lososová polévka s koprem

35 λεπτ.

Polévka z ředkvičkových listů

40 λεπτ.

Krémová polévka z bylinek a brambor

45 λεπτ.

Polévka červená z řepy

35 λεπτ.

Polévka s mořskými plody

30 λεπτ.

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 λεπτ.

Lišková polévka

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων