Συσκευές & Αξεσουάρ
Sinh Tố Trái Cây
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 ly
Υλικά
-
hỗn hợp trái cây tươi cắt miếng nếu cần350 - 450 gam
-
200 - 300 gam nướcnước ép trái cây, loại bất kỳ (ví dụ táo, cam, nho, dứa, nam việt quất)200 - 300 gam
-
đá viên50 gam
-
nước cốt chanh (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 gam
-
đường (προαιρετικό πεδίο)1 thìa canh
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ly
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
18 g