Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quiche aux épinards, roquette et haddock

Quiche aux épinards, roquette et haddock
3.9 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de haddock coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau
La garniture
  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 22.2 g
Θερμίδες 1584 kJ / 378 kcal
Λιπαρά 22.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes fourrées jambon-fromage

4.5(48)

35 λεπτ.

Minicakes au fromage et aux lardons

4.2(233)

40 λεπτ.

Palmiers saumon aneth

4.7(131)

40 λεπτ.

Cake au surimi et à la courgette

4.2(86)

1ωρ. 5 λεπτ.

Panini jambon-fromage

4.8(351)

2ωρ. 45 λεπτ.

Focaccia aux dattes, bacon et fromage de chèvre

4.9(15)

3ωρ. 15 λεπτ.

Tarte oignon-chèvre

4.3(73)

30 λεπτ.

Tourte au camembert

4.2(28)

3ωρ.

Pide au bœuf et à la mozzarella

4.3(282)

2ωρ. 50 λεπτ.

Miniquiches lorraines

4.6(130)

55 λεπτ.

Pizza jambon-champignons

4.7(122)

1ωρ. 35 λεπτ.

Quiche aux poireaux, bleu et noix

4.6(223)

3ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων