Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche aux épinards, roquette et haddock
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
300 g de haddock coupé en morceaux
-
350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
10 g de beurre doux
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
150 g de roquette
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portions
Πρωτεΐνη
22.2 g
Θερμίδες
1584 kJ /
378 kcal
Λιπαρά
22.2 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Légumes nouveaux
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1ωρ. 55 λεπτ.
Focaccia au romarin et tomates séchées
1ωρ. 50 λεπτ.
Calzone chèvre et miel
2ωρ. 15 λεπτ.
Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone
1ωρ. 10 λεπτ.
Chinois salé jambon-raclette
1ωρ. 40 λεπτ.
Tatin de poivron et tapenade
1ωρ. 5 λεπτ.
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2ωρ. 20 λεπτ.
Tourte à la tomme de brebis et au jambon cru
1ωρ. 55 λεπτ.
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
1ωρ. 10 λεπτ.
Focaccia italienne
5ωρ. 10 λεπτ.
Tarte aux champignons et aux marrons
1ωρ. 30 λεπτ.
Tatin d'oignons à la moutarde
2ωρ. 20 λεπτ.