Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quiche aux épinards, roquette et haddock

Quiche aux épinards, roquette et haddock
3.9 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de haddock coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau
La garniture
  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 22.2 g
Θερμίδες 1584 kJ / 378 kcal
Λιπαρά 22.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza Big Mac

4.4(70)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza poulet au curry

4.6(88)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza au fromage et aux lardons

4.7(30)

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche à la courge musquée de Provence

4.6(83)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pissaladière à la farine intégrale

3.0(1)

2ωρ.

Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes

4.5(66)

40 λεπτ.

Tarte aux champignons et à la mimolette

4.2(34)

1ωρ. 50 λεπτ.

Gougères aux champignons de Paris

4.3(16)

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche aux épinards et au saumon

4.3(96)

35 λεπτ.

Pizza aux légumes

4.2(38)

3ωρ. 10 λεπτ.

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

4.6(122)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tourte du lundi

4.8(45)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων