Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quiche aux épinards, roquette et haddock

Quiche aux épinards, roquette et haddock
4.0 35 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de haddock coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau
La garniture
  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 22.2 g
Θερμίδες 1584 kJ / 378 kcal
Λιπαρά 22.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes fourrées jambon-fromage

4.3(23)

35 λεπτ.

Ficelles picardes

4.7(341)

2ωρ.

Pizza aux pommes de terre

4.1(10)

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche aux poireaux, bleu et noix

4.6(201)

3ωρ. 30 λεπτ.

Quiche lorraine

4.7(1.9K)

50 λεπτ.

Calzone chèvre et miel

4.1(11)

2ωρ. 15 λεπτ.

Tarte automnale

4.2(135)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte au chou romanesco et roquefort

4.4(29)

1ωρ. 15 λεπτ.

Couronne-cake au lard fumé

4.6(42)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pissaladière à l'origan

4.6(38)

3ωρ. 20 λεπτ.

Clafoutis au thon, emmental et olives noires

4.2(61)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gâteau de pain rassis au comté et au jambon

4.4(61)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων