Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quiche aux épinards, roquette et haddock

Quiche aux épinards, roquette et haddock
4.0 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de haddock coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau
La garniture
  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 22.2 g
Θερμίδες 1584 kJ / 378 kcal
Λιπαρά 22.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galette de pomme de terre et saucisse de Morteau

4.8(99)

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche lorraine au tofu fumé

4.0(13)

1ωρ. 55 λεπτ.

Quiche lorraine

4.7(1.9K)

50 λεπτ.

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

4.8(13)

6ωρ. 10 λεπτ.

Tarte aux asperges et chèvre frais

4.7(212)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pizza aux courgettes, chèvre et jambon de pays

4.6(108)

1ωρ. 45 λεπτ.

Quiche aux oignons, poulet fumé et curry

4.3(174)

55 λεπτ.

Tarte aux carottes, panais, mimolette et lard fumé

4.7(13)

50 λεπτ.

Tourte grecque à l'agneau, aux courgettes et aux poireaux

4.7(3)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pizza au chou-fleur et cèpes

4.5(19)

1ωρ.

Minifocaccias moelleuses

4.8(30)

3ωρ. 30 λεπτ.

Fatayer au fromage et menthe

4.8(18)

2ωρ.

 Εμφάνιση όλων