Samlokur með laxasalati

Samlokur með laxasalati

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 skammtar

Υλικά

sólblómaolía
250 g
egg, meðalstærð
1
chili, þurrkað
½ tsk
sjávarsalt
½ tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
sinnep
1 tsk
sítróna safinn
1
tómatsósa
20 g
ferskt kóríander aðeins laufin
10 g
kínakál skorið í bita
250 g
gulrætur í bitum
150 g
radísur
80 g
reyktur lax skorinn í strimla
300 g
baguette brauð
2
heslihnetur, með eða án hýðis (προαιρετικό πεδίο) saxað, til að strá

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1696 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sumar 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vorrúllur með hnetusósu

Keine Bewertungen

Kjötbollur og ostakartöflur

1 Std.

Gott Granóla

Keine Bewertungen

Morgunverðarmuffins

Keine Bewertungen

Próteinbætt bananabrauð

2 Std.

Ristað granola

Keine Bewertungen

Hvítlauks- og timíankex

Keine Bewertungen

Ristaðar hnetur með rósmarínkryddblöndu

Keine Bewertungen

Brownie bitar

Keine Bewertungen

Makadamíupróteinkúlur

Keine Bewertungen

Gulrótakúlur

Keine Bewertungen

Próteinbitar með döðlum og hnetum

10 Min

Εμφάνιση όλων