Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de nata (mínimo 30% de grasa) muy fría
- 150 g de pulpa de calabaza pelada en trozos de 2 cm
- 650 g de leche
- 60 g de azúcar
- ½ cucharadita de canela molida
- 4 cucharaditas de café soluble
- 1 pellizco de jengibre molido
- 1 pellizco de clavo molido
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 1448 kJ / 346 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 94 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 Min
Batido de plátano
5 Min
Granizado de café y leche condensada
5 Min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Zumo de piña natural
10 Min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Crema de café
5 Min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 Min
Licor de chocolate blanco
1 Std. 20 Min
Batido de plátano
5 Min