Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 9 oz fresh pineapple, frozen, in pieces (½ in.)
- 4 oz ripe avocado, peeled, deseeded (approx. ½ avocado)
-
1 ½
oz fennel bulb, in pieces
ή 1 ½ oz celery, in pieces - 2 oz cucumber, in pieces
- 12 oz coconut water, cold
- 1 piece ginger, fresh root (approx. ½ in.)
- 2 sprigs mint, fresh, leaves only
- 1 oz fresh baby spinach
- 1 lime, flesh only, zest and white pith removed, quartered
- ice cubes, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 561 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 11 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spiked Hot Chocolate
15min
Lemonade
5min
Gold Pineapple Te Fiti
10min
Caramel Latte
15min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10min
Hot Chocolate
10min
Strawberry Milkshake
5min
Pina Colada
15min
Mojito
10min
Blueberry Rosemary Smash
10min
Cherry Lemon Limeade
10min
Hot Chocolate Sticks
1 Std. 20 Min