Gurken-Dill-Milchshake
TM6 TM5

Gurken-Dill-Milchshake

4.1 (147 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 TL Leinsamen (5 g)
  • 1 EL Weizenkleie (5 g)
  • 5 Stängel Dill, abgezupft
  • 200 g Gurke, in Stücken
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 200 g körniger Frischkäse
  • 180 g fettarme Milch
  • 1 TL Zitronensaft
  • 5 Eiswürfel
  • ¼ - ½ TL Salz, nach Geschmack
  • 2 Prisen Pfeffer

Διατροφή
ανά 1 Glas
Θερμίδες
813 kJ / 194 kcal
Πρωτεΐνη
19 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Νάτριο
308 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων