Συσκευές & Αξεσουάρ
Tinga de poulet
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
200 g fromage frais (Queso Fresco ou Panela)
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
30 g d'huile végétale
-
280 g de tomates coupées en quartiers
-
2 cubes de bouillon de poulet2 c. à thé bombées de fond de volaille en pâte maison
-
1050 g de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (2.5 cm-4 cm)
-
30 g de panela30 g de cassonade
-
30 - 85 g de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
18 tostadas au maïs
-
250 g de crème sure pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1866.2 mg
Πρωτεΐνη
70.3 g
Θερμίδες
4941.8 kJ /
1181.1 kcal
Λιπαρά
47.8 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
125.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Atelier Découverte
25 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSorbet aux fruits (TM6 Metric)
5 λεπτ.
Soupe crémeuse aux champignons
25 λεπτ.
Smoothie aux fruits
5 λεπτ.
Soupe aux poireaux et pommes de terre
40 λεπτ.
Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ
3ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti carbonara
40 λεπτ.
Quinoa du sud-ouest
40 λεπτ.
Pain doré
40 λεπτ.
Mode Cuisson des oeufs
20 λεπτ.
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30ωρ.
Gâteau au café et aux bleuets
1ωρ.
Boules aux dattes et aux noix
20 λεπτ.