Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Smoothie vert
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
-
eau faire tremper
-
3 dattes Medjool dénoyautées
-
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
-
2 ½ cm de gingembre frais pelé
-
½ c. à thé de noix de muscade moulue
-
¼ c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
-
660 g d'eau de coco
-
260 g de cubes de glace
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
188 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1218 kJ /
291 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cocktail Te Fiti Ananas d’or
10 λεπτ.
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 λεπτ.
Chocolat chaud
10 λεπτ.
Cocktail au Campari
5ωρ.
Latte à la rose et à l'hibiscus
10 λεπτ.
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
5 λεπτ.
Mojito
10 λεπτ.
Sangria aux framboises et au basilic
40 λεπτ.
Smoothie aux fruits
5 λεπτ.
Sangria
10 λεπτ.
Bombe de thé contre le rhume et la grippe
6ωρ. 25 λεπτ.
Thé à la camomille au lait
Καμία βαθμολογία