Smoothie

4.9 1.2K βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
Zucker (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 0.8 g

Θερμίδες 344.3 kJ / 82.3 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Auftakt‑Meister 10 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espresso-Martini

Espresso-Martini

5 Min

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

1 Std. 40 Min

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

15 Min

Weisser Glühwein

Weisser Glühwein

20 Min

Kiwi-Likör

Kiwi-Likör

30 Min

Grapefruit Shrub

Grapefruit Shrub

72 Std.

Kirschglühwein

Kirschglühwein

20 Min

Elsässer Glühwein

Elsässer Glühwein

35 Min

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 Std.

Erdbeer Lassi

Erdbeer Lassi

5 Min

Apple-Pie-Smoothie

Apple-Pie-Smoothie

5 Min

Gin Fizz

Gin Fizz

5 Min

Εμφάνιση όλων