Smoothie

4.9 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
Zucker (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 0.8 g

Θερμίδες 344.3 kJ / 82.3 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Auftakt‑Meister 10 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Leckere Getränke 4 Συνταγές
Γερμανία

Smoothies & Bowls 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avocado-Kakao-Smoothie

5 Min

Kirsch-Limes

10 Min

Pisco Sour

10 Min

Marillen-Himbeer-Joghurt-Drink

10 Min

Pretty-in-Pink-Smoothie

10 Min

Koreanische Erdbeermilch

2 Std. 20 Min

Green Grapefruit Shake

5 Min

Erdbeer-Bowle-Sirup

40 Min

Kiwi-Likör

30 Min

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

10 Min

Himbeer-Hafershake

10 Min

Golden Hour

15 Min

Εμφάνιση όλων