Smoothie

4.9 1.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Gläser

Υλικά

gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
Zucker (προαιρετικό πεδίο)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Πρωτεΐνη 0.8 g

Θερμίδες 344.3 kJ / 82.3 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Auftakt‑Meister 10 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ελβετία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Γερμανία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Αυστρία

Das Kochbuch 206 Συνταγές
Ισπανία

Leckere Getränke 4 Συνταγές
Γερμανία

Smoothies & Bowls 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orangen-Eierlikör

20 Min

Grüner Smoothie

10 Min

Feigen-Mandel-Smoothie

10 Min

Ingwerbier, alkoholfrei

5 Min

Orient Express

20 Min

Detox-Wasser (flat belly)

25 Min

Bananen-Erdnuss-Shake

5 Min

Gurken-Dill-Milchshake

5 Min

Waldbeer-Zitronengras-Sirup

1 Std.

Cool Lemon

5 Min

Sternanis-Likör

336 Std. 25 Min

Brombeer-Kokosdrink

10 Min

Εμφάνιση όλων