Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
3.6 192 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Gläser
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    300 g
  • Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Mango, reif in Stücken
    150 g
  • Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
    30 g
  • Kokosdrink
    300 g
    300 g Wasser
  • Eiswürfel
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Glas

Νάτριο 280 mg
Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 1054 kJ / 252 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Himbeer-Eierlikör

4.9(372)

15 min

Eierlikör

4.8(2.5K)

15 min

Orangen-Eierlikör

4.4(207)

20 min

Weißer Mandellikör

4.8(1.8K)

20 min

Orientalischer Eierlikör

4.7(159)

15 min

Einhorn-Likör

4.4(531)

10 min

Erdbeerlimonade

4.7(870)

10 min

Eierlikör

4.9(8.1K)

15 min

Eierschecken-Likör

4.3(117)

10 min

Orangen-Tonka-Eierlikör

4.6(176)

1 godz. 20 min

Mango-Lassi

4.4(189)

10 min

Slush-Eis

4.7(336)

5 min

 Εμφάνιση όλων