Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pesto
- 50 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
- 20 gramů piniových oříšků, orestovaných
- 40 gramů lístků bazalky
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- 25 gramů citrónové šťávy
- 1 stroužek česneku
- ½ čajové lžičky soli
Salát
- 300 gramů těstovin (např. farfalle, fusilli)
- 1200 gramů vařící vody
- 500 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kostičky (2 x 2 cm)
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- 250 gramů cherry rajčat, napůl
-
250
gramů malých mozzarellových kuliček
ή 250 gramů mozzarelly, na kostičky (1 x 1 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 2409 kJ / 575 kcal
- Πρωτεΐνη
- 38 g
- Υδατάνθρακες
- 36.8 g
- Λιπαρά
- 28.2 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Houbové rizoto
40 min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1 godz.
Těstoviny s ajvarem a se sýrem
25min
Penne se slaninou a zeleninou
35 Min
Špenátové rizoto
30min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min
Těstoviny á la Carbonara pro dva
22min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 min
Milánské rizoto
30min