Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g di polpa di ananas a pezzi (2-3 cm), congelata
- 120 g di polpa di avocado
- 40 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 50 g di cetriolo, sbucciato, senza semi e a pezzi + q.b.
- 350 g di acqua di cocco fredda
- 1 pezzo di zenzero, radice fresca, pelata (1 cm circa)
- 2 rametti di mentuccia fresca, le foglioline lavate
- 30 g di spinaci baby freschi, lavati
- 2 lime, 1 pelato al vivo e 1 a spicchi
- cubetti di ghiaccio, per servire
- Διατροφή
- ανά 1 bicchiere
- Θερμίδες
- 403.8 kJ / 96.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 7.1 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 3.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSpritz al melograno
10 min
Bibita alla melagrana
15 min
Mojito
10 min
Piña Colada
15 min
Cocktail Hugo
25h 10 min
Margarita
10 min
Spritz ai lamponi
15 min
Sex on the beach
10 min
Cocktail Vodka e melagrana
10 min
Mojito analcolico (TM6)
10 min
Aperitivo al sedano (TM6)
10 min
Cocktail analcolico natalizio
10 min